Ludzie spędzają około 1/3 swojego życia śpiąc. Średnia długość życia Polaków wynosi 77 lat. To oznacza, że na sen przeznacza się zazwyczaj… 25 lat. To obrazuje, jak istotny jest ten proces dla organizmu – to właśnie wtedy ciało i mózg mogą się zregenerować. Dlatego należy zadbać o dobór odpowiedniego materaca, który umożliwi prawidłowy odpoczynek. Czym kierować się przy jego wyborze?
Materace do spania – komfortowe i funkcjonalne
Jak wybrać prawidłowy materac? W Suwałkach niektóre lokale, zajmujące się ich sprzedażą, zatrudniają doradców snu, którzy pomagają w podjęciu decyzji. W innych miastach dosyć popularnym rozwiązaniem jest wynajem materaca na okres 30 dni. W internecie za darmo znaleźć można zdania ekspertów i wykorzystać również je podczas zakupu. Jednakże, przed skorzystaniem z któregokolwiek powyższego sposobu, warto dowiedzieć się najpierw, jakie rodzaje materacy są dostępne obecnie na rynku.
Do najpopularniejszych należą:
- piankowe;
- kieszeniowe;
- lateksowe;
- sprężynowe.
Oprócz samej technologii, w której są wykonane, bardzo istotny jest podział na twardość:
- H1 – miękki;
- H2 – średni;
- H3 – twardy;
- H4 – najtwardszy.
Wybierając odpowiedni wkład, należy uwzględnić swoje cechy fizyczne i upodobania. Coraz większą popularność zdobywają materace piankowe, które dostosowują się do ciała użytkownika i umożliwiają poprawne krążenie krwi. Zapoznanie się z innymi rodzajami pozwoli wybrać np. do wynajmu testowego ten, który sprawdzi się najprawdopodobniej długookresowo, co pozwoli zaoszczędzić czas.
Materace antyalergiczne – czym się charakteryzują?
Osoby uczulone powinny wybrać materace do spania zrobione z wykorzystaniem materiałów i technologii antyalergicznych. Do takich należą piankowe – dzięki ich budowie łatwiej o odpowiednią cyrkulację powietrza i prawidłowe odprowadzanie wilgoci. Ponadto niwelują rozwój mikroorganizmów, w tym roztoczy.
Komfort podczas snu jest ważny dla zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dobrze przespana noc to gwarancja udanego dnia!